Kysané zelí bez soli a cukru
Složení:
- 1 mrkev,
- půl zelí (můžete si vzít celou hlavu zelí),
- 1 sklenici vody (nejlépe vařenou nebo filtrovanou),
- 1 bobkový list,
- koření (ten s hráškem),
- 20 gramů mořských řas,
- 1 stroužky česneku

Nejprve odloupněte horní listy zelí. Odřízněte zbytek.

Oloupejte mrkev ostrým nožem, rošt.

Vložte zelí do mísy.

Top s mrkví.

Pak - mořské řasy.

Přidejte bobkový list a koření. Naplňte vše vodou.


Položte misku na vrchol a pevně ji přitlačte na všechny ingredience.

Toto zelí bude připraveno ke spotřebě za 3-4 dny. Nezapomeňte to někdy promíchat, aby plyny vycházely. Pro ty, kteří do svého menu přidávají zelí, vám doporučuji věnovat pozornost receptu instantní zelí.
