Výhody a poškození citronů. Vlastnosti, složení a co je užitečné pro citron pro hubnutí těla a hubnutí.

Citron je oblíbené citrusové ovoce. Jihovýchodní Asie je považována za domov citronu. Dnes se citron pěstuje v zemích s tropickým a subtropickým podnebím..

Složení: citrón

Spektrum užitečných vlastností citronu je široké. Citrony se nejí, ale také používají při výrobě kosmetiky, léčiv a alkoholických nápojů.

Kyselina citronová a koncentrovaná citronová šťáva se získávají z citronové buničiny. Esenciální olej se získává z citronové kůry, na 1 kg, z níž se používá asi 3 000 citronů.

Citrony obsahují mnoho alkalických prvků, organické kyseliny, cukry, obsahují vitamíny A, B, C, fytocidy, dusíkaté látky, draselné soli a měď.

Čerstvě vymačkaná šťáva z jednoho citronu obsahuje asi 33% denní hodnoty vitamínu C, který posiluje imunitní systém a je profylaktickým činidlem pro nachlazení. Ale při dlouhodobém skladování a pod vlivem vzduchu je většina zničena.

Vitamín P (citrin) obsažený v citronu pomáhá při otoku mozku, křehkosti krevních cév, únavě a slabosti. V kombinaci s vitamínem C zvyšují redoxní reakce v těle, kromě toho posilují stěny krevních cév. Doporučeno pro aterosklerózu.

Je třeba si uvědomit, že když je ovoce zmraženo, ztratí se vitamin P.

Citron obsahuje látky pektinu, které odstraňují těžké kovy z těla. Organický draslík v citronu, má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a ledviny.

Citron je vynikající baktericidní látka, jeho působení sahá až do 12 typů bakterií. Pro nachlazení byste měli pít bylinkový čaj s plátkem citronu. Citronové listy se používají jako antipyretikum.

Multifunkční účinek citronu se také vztahuje na zažívací procesy. Citron snižuje kyselost žaludku, podporuje aktivní odstraňování toxinů ze střev, zlepšuje funkci jater. Vynikající přírodní projímadlo - přidejte surový žloutek do šťávy z jednoho citronu a poté smíchejte se sklenicí pomerančové šťávy.

Citron je vynikající antiseptikum.

Fotografie: citrony na větvi.

Citron působí jako tonikum, pokud nemáte dostatek spánku, stačí jen kousek citronu, který oživí a bude se cítit dobře.

Citron je dobrý pro tělo i pro hubnutí, teplá voda s citronovým klínem mezi jídly utlumí pocit hladu.

Citrusová vůně je v aromaterapii oblíbená, zlepšuje náladu, tónuje nervovou soustavu a inspiruje.

Používáním citronů prakticky nehrozí žádné škody. Citrony by neměly být používány pro peptické vředové onemocnění, navíc citrony v některých případech způsobují alergické reakce.

Citron je více než prospěšný pro tělo a je vhodné, aby vaše každodenní strava nepřišla bez přírodního léčitele - citronu.