Nejzdravější nápoje do koupele

Každý ví, že jak ruská lázeň, tak finská sauna jsou pro zdraví velmi prospěšné. Víte, co můžete v sauně pít, aby tento postup přinesl vašemu tělu ještě více výhod? Klasická odpověď se samozřejmě navrhuje sama - brusinková šťáva, ale kromě něj existuje mnoho neobvykle užitečných nápoje do koupele, což vám řekneme podrobněji.

Pokud se chystáte strávit hezký den a jít do moskevské sauny, pak si musíte vzít nejen s sebou příslušenství ke koupání, ale také si musíte vzít jídlo a pití s ​​sebou, což Váš pobyt v sauně ještě zpříjemní a pomůže. Sauna pomáhá našemu tělu zbavit se toxinů a toxinů a nápoje pomohou dobít vitamíny a vitalitu.
Sbiten na koupel
150 g medu rozpusťte ve sklenici vody, vařte 5 minut. Přidejte koření, jako je 6 zrn černého pepře, 2 hřebíček, lžička skořice, zázvor na špičce nože a 2 lžičky mladiny tečkované. Poté vařte ještě 20 minut a nechte 10 minut vařit v uzavřené nádobě. Pijte horké..
Napít se ze sušených jablek
Pokud jste závislí sušení jablek na zimu, pak si můžete udělat skvělý zimní nápoj. Na plátky nakrájejte 200 g sušených jablek, nalijte na 2 litry vody a půl hodiny vařte. Máta může být přidána do nápoje pro lepší chuť. Kmen, slazený podle chuti - med nebo cukr.
Podzimní drink
K přípravě takového nápoje musíte připravit následující směs: 30 g sušených malin, 200 g horského popela a 15 g sušených rybízových listů.