Jak si vyrobit šťávu z červené řepy doma

Každý ví, že existuje taková kořenová plodina - řepa. Ale ne každý ví, jak je to užitečné. Jeho výhody byly objeveny ve staré Číně, když si lékaři všimli, že při pití šťávy se pacient rychle vyléčil z některých nemocí. Od té doby se toho hodně změnilo, objevilo se mnoho receptů o tom, jak vyrobit šťávu z červené řepy, zabere to jen velmi málo času a ještě více je známo jeho blahodárných vlastností. Pokud chcete zlepšit své zdraví, to je to, co potřebujete.

Příznivé vlastnosti

Řepa pomáhá nejen s nachlazením a onemocněním močových cest: má poměrně širokou škálu účinků a není kontraindikace. Samozřejmě, pokud nemáte individuální nesnášenlivost této kořenové zeleniny.

Takže užitečné vlastnosti:

• Řepa obsahuje chlor. Pomáhá čistit žíly (zejména u křečových žil), odstraňuje písek z ledvin a zabraňuje vzniku kamenů, odstraňuje jedy a zabraňuje rozvoji rakoviny.
• Díky pektinu se zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu. Odstraňuje také těžké kovy a zabraňuje záření proniknout do těla..
• Stopové prvky (například železo, mangan, zinek) mají příznivý vliv na mužský reprodukční systém, zvyšují účinnost.
• Nadbytek solí, močoviny a tekutin se vylučuje v důsledku obsahu aminokyselin a proteinů. Podílejí se také na tvorbě svalové tkáně, kostí a chrání klouby před arteriosklerózou..
• Řepná šťáva má příznivý vliv na paměť a vizuální vnímání, aktivně se podílí na produkci červených krvinek a posiluje buněčné membrány. Vzhledem ke své funkci čištění krve se doporučuje pro kuřáky.
• Pigment, díky kterému má kořenová zelenina tak bohatou barvu, posiluje stěny krevních cév a kapilár v lidském těle, obnovuje tkáňové buňky, uvolňuje cévní křeče a snižuje krevní tlak.
• Pití sklenice nápoje hodinu před spaním uvolňuje nespavost, zmírňuje stres a úzkost.
• Řepa je zodpovědná za produkci inzulínu, proto je velmi užitečná pro diabetiky..

Pro prevenci nemocí a léčby by měla být šťáva bez příměsí jiných ingrediencí vypita po dobu nejméně dvou týdnů.

Podmínky použití

Nápoj z červené řepy má sice mnoho dobrých vlastností, nedoporučuje se konzumovat více než 250 ml denně. Je vhodné rozdělit tento svazek do několika kroků.

U některých nemocí se však pravidla použití mění:

• Chcete-li normalizovat trávicí trakt a zabránit vzniku vředů, zřeďte 50 ml čisté šťávy 450 ml vody, nepijte více než 150 ml během 6 dnů..
• Šťáva s medem je užitečná pro posílení srdečního svalu. Musíte pít 50 ml nápoje s 5 g medu třikrát denně. Je také užitečná pro ty, kteří měli infarkt nebo nespavost..
• Imunitní systém můžete posílit šťávou z řepy, mrkve a jablek. Nejprve musíte vypít 60 ml denně, postupně se zvyšovat na 160 ml.
• Pro hypertenzní pacienty nebo lidi, kteří trpí tlakovým rázem, se nejlépe hodí nápoj vyrobený z řepy a mrkve. Musíte ji zředit vodou v poměru 1: 1 a pít 100 ml 2krát denně půl hodiny před jídlem.
• Stejný nápoj se musí použít k odstranění těžkých kovů z jater. Pijte 180 ml šťávy z řepné mrkve denně, rozdělte dávku na 3 dávky.
• Chcete-li zabránit písku a ledvinovým kamenům, přidejte do nápoje z červené řepy čerstvě vymačkanou citronovou šťávu. Potřebujete jen pár kapek do 50 ml nápoje, vypijte je dvakrát denně před jídlem po dobu jednoho měsíce.

Metody vaření

Příprava šťávy z červené řepy doma není obtížná, stačí použít jeden z receptů. Na drink se doporučuje vzít protáhlou řepu jasně červeného odstínu bez bílých skvrnek. Vrcholky se nepoužívají, jsou odříznuty spolu s částí vrchní části ovoce.

Čerstvý džus

Odšťavňování je samozřejmě nejjednodušší, pokud máte odšťavňovač. V tomto případě stačí ovoce umýt, oloupat a vložit do zařízení. Pokud neexistuje odšťavňovač, můžete to udělat bez něj: mixér nebo běžný struhadlo je v pořádku..

Nasekejte kořenovou zeleninu a šťávu vytlačte z pyré pomocí sterilní gázy složené v několika vrstvách. Nalijte ji do skleněné nádoby a vložte ji na chladné místo na 2 hodiny, pravidelně odstraňujte pěnu, která se objevuje na povrchu. To je nezbytné, aby se nápoj usadil a enzymy, které mohou být škodlivé, se z něj odpařily. Po dvou hodinách ji můžete bezpečně vypít. Doporučuje se začít pít čistou šťávu z 50 ml denně, postupně se zvyšovat na 100.

Z vařené řepy

Pro tento recept budete muset vařit neloupané řepy. Vařte nebo pečte v troubě zabalené ve fólii. Pak oloupejte kořenovou plodinu a vytlačte z ní šťávu pomocí odšťavňovače nebo struhadla.

Kapalina by měla stát po dobu 20 minut. Poté zřeďte čistou vodou v poměru 1: 1 a začněte pít. Doporučuje se začít s 80 ml denně, později můžete dosáhnout až 160.

S mrkví a jablky

Budete potřebovat velké jablko. Lepší, je-li sladké a kyselé - tato chuť je vhodnější pro mrkev a řepu. Oloupejte střed ovoce a nechte kůru - obsahuje v ní mnoho užitečných látek. Oloupejte střední mrkev a řepu, odstraňte vrcholy.

Musíte stlačit šťávy ze všech druhů ovoce a zkombinovat je. Můžete přidat strouhaný zázvor.

Po smíchání vložte nádobu na šťávu do chladničky na dvě hodiny, nezakrývejte víkem: to umožní úniku škodlivých látek.

Chcete-li předcházet nemocem a posílit kardiovaskulární systém, vypijte drink po dobu dvou hodin po probuzení.

Apple může být z tohoto receptu vyloučen. Mrkvová a řepná šťáva se doporučuje pít dvakrát denně 100 ml před jídlem. Lze ředit vodou.