Nejchutnější dieta cukety

Hostesky jsou zvyklé na vaření cuketa v pomalém sporáku, v troubě, na pánvi a vždy se získají jednoduše vynikající pokrmy. Vždy však můžete vařit chutná strava squash, což vám dá jejich vynikající chuť a nepoškodí vaši štíhlou postavu.
Ti, kteří chtějí dosáhnout ideálního těla na mysekret.ru, budou moci najít mnoho doporučení a zajímavých diet, tipy na vlasy, nehty, péči o tělo bude také užitečné, budeme se s vámi podělit dietní recepty z cukety vynikající.

Krémová polévka
Nakrájejte velké cukety, pár rajčat, mrkve a papriky, vařte zeleninu ve 3 litrech vody. Pak se trochu ochladíme, porazíme mixérem a přidáme lžičku oregana. Polévku nalijte do tepelně odolných porcovaných mikrovlných misek, každou porci posypte strouhaným parmazánem a několik minut zahřívejte (nastavte výkon na 600 W). Počkejte, až se parmazán ochladí a bude sloužit.
Dušené palačinky
Nastrouhejte velké cukety, nakrájejte cibuli, připravte těsto s touto zeleninou, sklenici celozrnné mouky, půl lžičky jedlé sody, hašenou citronovou šťávu a 3 vejce. Slepte palačinky, vložte je do dvojitého kotle (střední mísa) a vařte deset minut. Zahřejte lžíci olivového oleje a palačinky rychle smažte, dokud se na obou stranách neobjeví kůra. Umístěte na kus pergamenu, abyste odstranili přebytečný olej. Při podávání nezapomeňte použít přírodní jogurt.
Squashový salát
350 g cukety lze ve vodě trochu napařit nebo ponechat čerstvé. Nakrájejte zeleninu jemně spolu se stejným množstvím okurky. Pokud si přejete, můžete nastrčit zeleninu na hrubém struhadle. Salát dochutíme půlkou sklenky kefíru s 5% nebo méně tuku, osolíme solí, černým pepřem a koprem podle chuti.
Avokádový salát
Oloupejte několik velkých avokád, protlaďte, přidejte česnek a čerstvou citronovou šťávu, bijte do hladka. Kostky 300 g vařeného kuřecího prsu, sekanou cuketou, bulharským pepřem, 300 g rajčat a zeleným římským salátem. Salát zamíchejte a osolte avokádovou hmotou.
Připravte se a cuketa kaviár na zimu.