Nejlepší dietní recepty pro více hráčů

Každá žena se chce předvést s krásnou postavou, proto multi-sporák dietní recepty stal se šíleně populární od prvních dnů objevení tohoto zázračného zařízení v našich kuchyních. Nabízíme vám chutné recepty na večeři, které se vám a vaší domácnosti budou určitě líbit.

Věnujte pozornost skutečnosti, že ani ta nejzdravější výživa vám nepomůže dosáhnout ideálních obrysů postavy, protože po úbytku hmotnosti je třeba vypracovat svaly a napnout pokožku. Proto je užitečné zakoupit si domácí cvičební stroj. Zdravá výživa a cvičení jsou klíčem k úspěchu.
Recept na dietu pro více hráčů - štikozubec štikozubý
Rozdělte požadované množství štikozubce štikozubce na porce (předem rozmrazte ryby). Každé kousnutí dobře promíchejte kořením ryb, solí podle chuti a pokapejte citronovou šťávou. Na každý kus můžete dát tenký kousek citrusů.
Nalijte studenou vodu (asi jeden litr) do vícebarevného hrnce, nahoře položte nádobu na napařování pokrmů. Nastavte režim „vaření v páře“ a nastavte časovač na 45 minut. Pamatujte, že víko se nesmí během celého vaření otevírat.
Krémová polévka
Vložte zeleninu do pomalého sporáku (předem je umyjte a nakrájejte) - cuketa, mrkev, zelí (květák, růžičková kapusta, kedluben), zelený hrášek, špenát, rajčata. Vložte kouřící nádobu a vložte kousky kuřecího filé. Zapněte vaření na páře po dobu 25 minut. Vyjměte zeleninu, vypusťte v cedníku a nasekejte v mixéru. Do polévky přidejte kousky kuřete, bylinky, trochu zakysanou smetanu.
Můžete také vařit plněné cukety v pomalém sporáku.