Vaření dietních jídel v pomalém sporáku

Ve snaze získat dokonalou postavu, my připravujeme dietní jídla z cukety a další potraviny, které nenasycují tělo nadměrným množstvím kalorií.
Samozřejmě existují nápoje, které přispějí ke ztrátě nadváhy, například zelený čaj nebo čaj s přídavkem zázvoru, o čaji na hubnutí, můžete sbírat ty pozitivní.

K přípravě chutných a zdravých potravin budete pravděpodobně potřebovat recepty na dietní jídla v pomalém sporáku, všem se zdá, že za zdravé jídlo lze považovat pouze zeleninu a cereálie, ve skutečnosti to tak není - v "zázračném hrnci" můžete vařit originální a chutná jídla.
tak, jak vařit pilaf v pomalém sporáku. Rozkrájíme na kousky 500 g bílého kuřecího masa, vložíme do vícevrstvého masa a dusíme víčkem uzavřeným bez přidání oleje, dokud se tekutina zcela neodpaří. Poté přidejte 3 nastrouhanou mrkev, lžíci rostlinného oleje, jemně nakrájenou cibuli a smažte. Další v multi-mísa půjde dřišťál, kmín, kurkuma, sklenici rýže, to vše musí být nalita se 4 sklenicemi vroucí vody. Nyní zbývá zapnout program Plov. Sůl dietní jídlo v pomalém sporáku není nutné.
Chcete-li připravit polévku z pyré, vložte cuketu, mrkev, kedlubny, klíčky z brusinek a květáku, zelený hrášek, rajčata, špenát do hrnce. Nahoře vložte kousky kuřecí filé, které jsou určeny k napařování. Nastavte program páry na 25 minut. Nechte zeleninu vytéct, pak ji rozemelte v mixéru. Přidejte maso, byliny a trochu nízkotučnou zakysanou smetanou.