Exotické ovoce - zdravé a chutné

Když to není období našich nativních plodů, pak se samozřejmě můžete obejít bez meruňkový džem nebo jablečný kompot, který hostesky zavírají na zimu. A můžete se sami potěšit exotické ovoce - Dnes jim to řekneme o jejich výhodách a jejich výhodách.

Je třeba poznamenat, že jména exotického ovoce extrémně různorodé, některé z nich již byly „registrovány“ v našich supermarketech a mnoho z nich lze ochutnat pouze v oblasti, kde rostou. Je dobré, že existuje taková společnost jako Frutomania, jejíž specialitou je velkoobchod s nejčerstvějším ovocem a zeleninou. V sortimentu najdete jak již známé vápno, papája a pomelo, tak neobvyklou pitahaya, liči a rambutan.
Pitahaya se také nazývá dračí ovoce, chutná neobvykle dobře a dokáže dokonale uhasit žízeň. Kromě toho existuje pouze 50 kalorií na 100 g produktu, což je velmi žádoucí pro lidi, kteří vedou zdravý životní styl. Pitahaya obsahuje vitamíny skupiny C a B, draslík, fosfor a železo.
Rambutan je zářivě červená thajská exotika ve tvaru vejce. Obsahuje kyselinu nikotinovou, železo, vápník, vitamíny C, B1, B2. Rambutanová dužina je aromatická, bílá a sladká a kyselá.
Guava vypadá jako jablko s vrásčitou zelenou kůží. Toto ovoce obsahuje hodně vlákniny, bílkovin a tuků, guava také obsahuje železo, fosfor a vápník, vitamíny A a C.

Carambola má neobvykle originální tvar a chuť citrusových jablek, je bohatá na kyselinu askorbovou a šťavelovou.
Další informace o ostatních zdravá zelenina a ovoce.