Lahodný syrový dýňový salát - postupný recept s fotografií, jak rychle vařit na hubnutí

Popis

Syrový dýňový salát - chutné, zdravé a neobvyklé jídlo, které se snadno připravuje doma. Hlavní výhodou je, že dýně obsahuje velké množství vitamínů a živin. Při srovnání čerstvé a vařené zeleniny je jich mnohem více. Aby byl proces vaření jednoduchý a rychlý, je vhodné sledovat vizuální recept s fotografiemi krok za krokem.

Rada! Česnek lze přidat přidat koření. Miska získá nové poznámky. Zajímavý salát si zahraje se syrovou dýní a jablkem ve složení. V tomto případě se jídlo obvykle připravuje jako sladké a podává se jako dezert..

Obsah kalorií v surovém dýňovém salátu je pouze 35 kcal na 100 gramů. Výsledkem je, že jídlo může být zahrnuto do stravy každého člověka, aniž by se obával poškození postavy. Pomáhá zbavit další libry a přispívá k procesu hubnutí díky vyváženému složení zeleniny.

Hodně štěstí s vašimi kulinářskými experimenty doma!

Ingredience

• Dýně 250 g
• Okurky 250 g
• Pažitka 1 parta
• Majonéza 2 lžíce l.
• Hořčice 1 lžička.
• Stolní sůl podle chuti

Kroky

1. Zahájíme proces přípravy dýňového a okurkového salátu podle postupného receptu z fotografie s přípravou dýně. Zelenina by měla být oloupána, omyta a usušena. Dýňová dužina by měla být jemně nastrouhaná na hrubé nebo struhadlo pro korejskou mrkev. Vložte nastrouhanou zeleninu do mísy.

   

2. Dále umyjte, osušte a stejným způsobem otřete čerstvou okurku. Kůže je obvykle ponechána, ale pokud je hořká, můžete se jí zbavit..

   

3. Zelené cibule je třeba umýt a vysušit. Poté nasekejte bylinky a přidejte je ke zbytku ingrediencí..

   

4. Mísu osolíme a přidáme hořčici. Míchat.

   

5. Potom misku ochutíme majonézou a znovu promícháme.

   

6. Zbývá uspořádat lahodný syrový dýňový salát, vyrobený podle jednoduchého receptu s fotografií na hubnutí, na rozdělené talíře a servírovat. Dobrou chuť!