Velmi chutné a šťavnaté štikozubce štikozubce pro děti - dietní recept s fotografiemi krok za krokem, jak vařit mleté ​​ryby bez chleba

Popis

Špízy štikozubce Je chutný rybí předkrm, který může vařit jakákoli hostitelka. To bude vyžadovat velmi málo ingrediencí a volný čas, a pokud otevřete náš recept s fotografiemi krok za krokem, proces vaření bude rychlejší a pohodlnější..

K přípravě takové ošetření se používá štikozubec štikozubec, který musí být rozemlet na mleté ​​maso. Vzhledem k tomu, že jídlo je připraveno bez přidání chleba, ukázalo se nejen velmi chutné, ale také překvapivě šťavnaté..

Navíc, protože maso této ryby má nízký obsah kalorií, jsou rybí moučky považovány za dietní. Jsou skvělé pro děti i dospělé, kteří jsou na dietě..

Vaše dítě bude jistě líbit tuto lahodný, i když nemá rád rybí pokrmy. Hake kotlety lze vzít s sebou do školy nebo do práce, stejně jako slouží jako předkrm na slavnostní stůl nebo rodinnou večeři..

Chcete-li smažit takovou léčbu doma, budete potřebovat méně než půl hodiny volného času.. Budete také potřebovat jednoduchou sadu ingrediencí, které můžete snadno získat v každém obchodě, a náš recept s fotografiemi krok za krokem. Vy a vaše rodina se vám tato rybí bájka bude opravdu líbit, pokud se budete řídit doporučeními našeho receptu a připravíte si jídlo právě teď..

Ingredience

• Hake 800 g
• Cibule 1 ks.
• Mrkev 1 ks.
• 1 polévková lžíce másla l.
• Rostlinný olej na smažení
• Mouka na dýchání
• Stolní sůl podle chuti
• Mletý černý pepř podle chuti

Kroky

1. Nejlepší je brát chlazené ryby, ne zmrazené, protože během procesu rozmrazování se ztratí velká část gastronomických vlastností produktu.. Nejprve je třeba štikozubec omýt a očistit vnitřnosti, poté je třeba odstranit kůži a odstranit hřeben..

   

2. Opláchněte a oloupejte mrkev, nakrájenou na poměrně velké plátky. Oloupejte cibuli a nakrájejte na malé kostky.

   

3. Položte pánev na sporák, nalijte rostlinný olej a zahřejte jej na mírném ohni, poté přidejte nakrájenou zeleninu a smažte je, dokud nebude měkká.

   

4. Mleté maso štikozubce na mleté ​​maso pomocí mlýnku na maso, vložte produkt do hluboké nádoby a přidejte do něj smaženou zeleninu, sůl, pepř a další koření a koření podle potřeby.

   

5. Na sporáku zahřejte pánvi s máslem a poté začněte tvarovat placičky. Namočte je do mouky, vložte misku do oleje a smažte na každé straně asi tři minuty, aby bylo maso pečlivě smažené..

   

6. Jídlo je nutné smažit, dokud se neobjeví chutný zlatý krust.. Až budete připraveni, položte ošetření na papírové ubrousky, abyste se zbavili přebytečného oleje..

   

7. Zatímco šťavnaté štikozubce štikozubce připravené podle našeho receptu s fotografiemi krok za krokem jsou stále teplé, položte je na talíř a podávejte. Dobrou chuť!