Hearty caesar salát za 5 minut

Každý zná salát Caesar pro jeho vynikající chuť. Má různé verze: s kuřecím masem, s krevetami. Existuje však další, více „rusifikovaná a domestikovaná“ možnost. Je třeba poznamenat, že je více kalorická, ale také uspokojivější. Zbývá jen vybrat, která možnost je pro vás nejvhodnější. Pravděpodobně bude nesprávné nazvat tento salát "Caesar", ale od té doby stále se mu na dálku podobá přísadám, pak mu můžete říkat „Vyživující Caesar“. Budiž.

Tento salát tedy bude vyžadovat:

• krůtí filet 800 gramů;
• 100 gramů sýra;
• cherry rajčata, asi deset bude stačit;
• krutony (je lepší vařit sami);
• listy salátu (lepší „ledovec“, je šťavnatější);
• 4 vařená vejce;
• majonéza pro oblékání.

Ve skutečnosti jsou uvedeny všechny složky. Zbývá už jen vytvořit salát. Pokud připravujete všechny produkty (vařené filé a vejce), pak samotný salát bude trvat 5 minut.

Jak připravit výživný salát Caesar

Nejprve je třeba vařit krůtí filé ve slané vroucí vodě, vychladnout a jemně nasekat:

Listy salátu důkladně omyjte. A roztrhněte je na malé kousky rukama přímo do nádoby, do které jsou nakrájeny všechny ostatní ingredience:

Poté nakrájená cherry rajčata nakrájejte na čtyři části a vložte do společné nádoby:

Totéž je třeba udělat s vařenými vejci: také nakrájíme na čtyři části (každou čtvrtinu můžete stále rozřezávat na polovinu, jak chcete).

Nyní je řada na sýrech. Musí se nastrouhat na středně velké struhadlo, aby se ukázalo, že se jedná o hobliny. A proto ji také přidáme do společné salátové mísy.

Téměř vše je připraveno. Zbývá naplnit salát majonézou a jemně promíchat.

A nezapomeňte na krutony. Je lepší, aby se sami v troubě nebo airfryer, aby byly chutnější a smažené. Ale kdo nemá dalších deset minut, pak můžete použít zakoupenou verzi sušenek. V tomto receptu domácí sušenky:

Doporučujeme přidat krutony těsně před podáváním v porci salátu. V opačném případě, pokud jsou okamžitě smíchány ve společné salátové misce, budou namočeny a ne křupavé..

To je vše. "Vyživující Caesar" je připraven. Dobrou chuť!