Užitečné vlastnosti a recepty založené na zázvoru s medem

Pro posílení imunitního systému, léčení některých nemocí a udržení krásy není nutné brát léky nebo chemické přísady. Můžete použít ty dary, které příroda poskytuje. Například zázvor s medem je přirozeným a užitečným prostředkem pro lidské tělo. Tyto dvě složky se navzájem dokonale doplňují a na jejich základě existuje mnoho lidových receptů, které přinášejí cenné zdravotní výhody..

Příznivé vlastnosti

Ginger je trvalka, která obsahuje mnoho živin a prvků. Jeho kořen má však pro lidské tělo velkou hodnotu. Kromě toho lze použít jak čerstvé, tak sušené. Kořen má spíše specifickou chuť, takže se v čisté formě používá hlavně jako koření.

Pro zdravotní účely se zázvor často používá v kombinaci s medem, protože tyto dvě složky jsou silné antioxidanty. Med je přírodní včelařský produkt, který posiluje imunitní systém a pomáhá léčit různé nemoci.

Zázvor a med mají na lidský organismus tyto příznivé účinky:

• snížit hladinu špatného cholesterolu;
• zlepšit mikrocirkulaci krve;
• mají antiseptický účinek;
• posílit imunitní systém;
• zlepšit metabolismus;
• mají protizánětlivé účinky;
• zlepšit účinnost;
• zmírnit křeče;
• mají antibakteriální účinek;
• mají mírný projímavý účinek;
• mají antisklerotický účinek.

A také tyto dvě složky mají analgetické, vykašlávání a účinky proti stárnutí. Zázvor s medem se proto široce používá nejen v lidovém léčitelství, ale také pro kosmetické účely..

Čerstvý kořen zázvoru obsahuje řadu éterických olejů, které mají dobré tonické účinky. Zázvorový nápoj s medem proto pomáhá uvolnit únavu a znovu získat sílu. Vzhledem k analgetickému účinku zázvor s medem pomáhá zmírnit bolesti hlavy, křeče u žen během menstruace, stejně jako bolesti kloubů.

Díky protizánětlivému a oteplovacímu účinku jsou tyto dvě složky vhodné pro nachlazení a virové infekce. Tato směs poskytuje dobré výsledky pro problémy se žlučníkem, štítnou žlázou a ledvinami..

Aplikace v tradiční medicíně

Existuje celá řada receptů na zázvor s medem, které se aktivně používají v tradiční medicíně. Nejjednodušší je čaj založený na těchto složkách. Navíc může být takový léčivý nápoj připraven různými způsoby..

Wellness recepty na čaj

Chcete-li si vyrobit klasický čaj, musíte si vzít celý kořen zázvoru, oloupat a brousit. Pokud není možné koupit celý kořen, můžete si jej zakoupit jako hotový prášek. V tomto případě však budou příznivé vlastnosti tohoto produktu o něco méně. Drcený kořen by měl být vložen do skleněné nádoby a pokrytý tekutým medem.

Viz také: Recepty pro výrobu chutných zelených ředkviček

Výsledná směs by měla být infuzována po dobu 24 hodin na tmavém místě a poté by měla být chlazena. K přípravě čaje je třeba vzít jednu polévkovou lžíci směsi a promíchat v teplé vodě. Nemůžete použít vroucí vodu k přípravě nápoje, protože to zničí některé živiny.

Můžete si také připravit zázvor s medem jiným způsobem, ale v tomto případě byste měli připravit čaj před jeho pitím. Za tímto účelem nalijte nasekaný kořen zázvoru do hrnku a nalijte jej převařenou vodou. Poté, co nápoj trochu vylil a vychladl, přidejte do něj med a vše dobře promíchejte. Tento čaj je třeba vzít ihned po přípravě. Pokud nápoj stojí dlouho a zcela vychladne, bude mít hořkou a ne zcela příjemnou chuť..

Čaj se zázvorem a medem pomáhá:

• snížit nevolnost;
• zlepšit imunitu;
• potlačit chuť k jídlu;
• osvěžit dech;
• s virovými chorobami;
• zmírnit únavu;
• v případě otravy.

Takový nápoj stále pomáhá hubnout, protože obsahuje velmi málo kalorií, ale velké množství užitečných prvků.

Chcete-li zhubnout, můžete si doma vyrobit další zdravý nápoj.. Chcete-li to provést, musíte vzít následující komponenty:

• 3 polévkové lžíce kořene zázvoru;
• citrón;
• 2 polévkové lžíce zeleného čaje;
• 1 lžíce medu;
• 2 litry vody.

Příprava čaje na hubnutí není obtížné. Musíte vzít termosku a nalijete do ní zázvorový prášek, zelený čaj a vymačkejte šťávu z celého citronu. Všechny tyto komponenty by měly být nality vroucí vodou a ponechány vyluhovat po dobu čtyř hodin. Poté musíte do nápoje přidat med. Tento čaj by se měl vypít třikrát denně, 100 ml. Díky němu se spalování tuků spálí, metabolismus se zlepší a nadváha začne odcházet.

Pro lepší vypouštění sputa a silný kašel můžete připravit čaj založený na zázvoru, mléce a medu. Tento léčivý nápoj je navíc vhodný i pro děti od tří let. K přípravě je třeba vzít 10 gramů zázvorového prášku a vařit ve 200 ml vroucí vody. Poté, co se čaj ochladí, přidejte do něj dezertní lžíci medu a 100 ml teplého mléka. Tento nápoj by se měl pít třikrát denně, dokud kašel úplně nezmizí..

Viz také: Křen s řepou: recepty na vaření doma

Vaření zázvorový med

Pro posílení imunitního systému a zlepšení trávicího procesu pomáhá zázvorový med dobře. Byl připraven ve středověku, protože takový recept prodlužuje skladovací životnost samotného kořene. Nyní je však také velmi populární..

Chcete-li vyrobit zázvorový med, musíte si vzít 40 gramů kořene zázvoru, dobře ho rozdrtit a nalít 250 gramů přírodního medu. To se nejlépe provádí ve skleněné nádobě, protože je pohodlnější v něm tento produkt ukládat. Musíte naléhat na zázvorový med sedm dní na tmavém a chladném místě. Poté může být použit jako jídlo. Kromě toho může být takový lék snězen buď v čisté formě, jedna lžička denně, nebo přidán do čaje..

Takovou užitečnou směs můžete použít k čištění krevních cév, snížení hladiny cholesterolu a zvýšení účinnosti. A pokud ji užijete před jídlem, můžete zlepšit metabolické procesy v těle..

Zdravý nápoj s citronem

Při prvním náznaku nachlazení pomáhá čaj na bázi kořene zázvoru, citronu a medu. Tento nápoj obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a užitečných prvků. Je bezpečný i pro děti od tří let a lze jej použít nejen k léčbě virových chorob, ale také k posílení imunity..

Chcete-li si vyrobit takový zdravý čaj, musíte si vzít zákuskovou lžičku zázvorového prášku, dva plátky citronu a dát tyto dvě ingredience do šálku. Poté nalijte vroucí vodu a dobře promíchejte. Jakmile je nápoj teplý, můžete do něj přidat půl lžičky medu.

Pro léčbu nachlazení je třeba brát ji třikrát denně, každý po 100 ml, dokud se zcela nezotaví. Tento čaj pomáhá eliminovat zvracení. V tomto případě by se měla vypít jednu polévkovou lžíci každou půl hodinu. Tento nápoj nejen pomáhá vyrovnat se s nevolností, ale také zabraňuje dehydrataci..

Použití v kosmetologii

Maska založená na zázvoru s medem pomáhá omlazovat a vyživovat pokožku. Není tak těžké vyrobit takovou masku doma. Za tímto účelem si vezměte dvě polévkové lžíce zázvorového prášku, 15 ml pomerančové šťávy, 15 ml kefíru a 30 g medu. Všechny tyto složky by měly být dobře promíchány a naneseny na kůži v tenké vrstvě po dobu 10 minut. Tento recept nejen posiluje celkový tón pleti, ale také zmírňuje zánět..

Viz také: Recepty na vaření křenu s rajčaty a česnekem

Chcete-li vaší pokožce svěží a odpočinutý vzhled, můžete si připravit jinou masku. K tomu jemně nasekejte kořen zázvoru, přidejte do něj půl šálku máty a sklenici špenátu. Všechny tyto složky by měly být dobře porazeny mixérem, do výsledné směsi vložte dobře rozdrcený banán a dvě polévkové lžíce medu. Tato maska ​​by měla být dobře promíchána a nanesena na obličej a po 20 minutách opláchnuta vodou při pokojové teplotě..

V boji proti celulitidě zábal zázvorového medu pomáhá. Tento postup je nejlepší provádět třikrát týdně a účinek bude patrný již za měsíc. K přípravě je třeba rozpustit 60 g přírodního medu ve vodní lázni a přidat k němu 4 polévkové lžíce strouhaného zázvoru. Výsledná směs by měla být ošetřena ve všech problémových oblastech a poté zabalena pomocí přilnavé fólie. Takový postup dobře odstraňuje toxiny a toxiny z těla, zvyšuje pružnost pokožky a zmírňuje otoky..

Chcete-li obnovit poškozené a suché vlasy, můžete si připravit přírodní masku na základě mletého zázvoru, šlehacího žloutku a medu. Všechny tyto složky musí být smíchány ve stejných poměrech a hotový produkt musí být štědře nanesen na vlasy. Pro dosažení co nejlepšího účinku zabalte hlavu fólií a položte na ni ručník. Masku si musíte nechat na vlasech půl hodiny a poté ji mýt šamponem.

Kontraindikace pro použití

Přestože je zázvor přírodní a zdravý produkt, má kontraindikace. Před použitím pro léčebné a rekreační účely je proto nezbytné, abyste se s nimi seznámili, to samé platí pro med..

Například zázvorový čaj naplněný medem je kontraindikován u lidí, kteří nesnášejí některou z těchto složek. Rovněž by se neměl užívat při vysokých teplotách, během těhotenství a kojení. Takový léčivý nápoj je kontraindikován pro gastritidu, žaludeční vředy a vysoký krevní tlak.

Zázvor by měl být užíván s opatrností u lidí s hypotenzí, nespavostí a nízkou hladinou cukru v krvi. A také při přípravě receptů založených na zázvoru s přídavkem medu je nutné přísně dodržovat dávkování.

Pokud je vše provedeno správně a s mírou, budou tyto dvě přírodní složky jistě přínosem a pomohou vyrovnat se s různými nemocemi..