Dieta kastrol: jak vařit

Taková jídla, jako jsou kastrol, si mnozí zaslouží, protože z široké škály výrobků v troubě nebo pomalém sporáku můžete také vařit druhé jídlo, například, cuketa kastrol s mletým masem, a dezert.
Pokud jde o dietní kastrol, jejich recepty jsou skutečnou spásou pro ženy, které se zajímají o to, jak správně zhubnout. Tato jídla jsou velmi chutná a zdravá, saturují tělo všemi potřebnými látkami a zároveň „nedávají“ hodně kalorií. Řekneme vám, jak vařit dieta tvaroh kastrol.

tak, jak rychle a snadno vyrobit kastrol tvarohu. Porazte 4 vejce a 5 lžic cukru pomocí mixéru po dobu 3-5 minut. Přidejte tam další 4 lžíce krupice, pak přidejte půl lžičky vanilkového cukru. Nastrouhejte pomerančovou nebo citronovou kůru z čerstvého ovoce do směsi. Míchejte všechny ingredience při nízké rychlosti na mixéru po dobu 30 sekund.
Opatrně vložte do těsta 500 g suchého tvarohu, směs znovu porazte a měli byste získat homogenní jemnou bělavou hmotu.
Opláchněte 100 g rozinek a nalijte je vroucí vodou, po 2-3 minutách vypusťte vodu a znovu opláchněte sušené ovoce, rozinky osušte ručníkem nebo ubrouskem. Poté ji přidejte do těsta a jemně promíchejte.
Formulář namažte rostlinným olejem, posypte trochou krupice a vložte do něj tvarohové těsto. Předehřejte troubu na 180 stupňů, vložte do ní pekáč a pečte 50 minut.
Tvaroh dieta kastrol lze podávat s čerstvým ovocem nebo nízkotučnou zakysanou smetanou.