Vaření rychlé večeře - kastrol

Večer často není absolutně dost času na přípravu různých kulinářských děl, jako je kuřecí satsivi. Nabízíme vám rychlá večeře recept, což vám umožní předvést svůj kulinářský talent a netrvá dlouho.

Musím to hned říct rychlá večeře stále ještě neznamená použití „těžkých“ jídel, protože každý ví, že na tom může záviset kvalita spánku. Aby byl spánek vždy pohodlný, nestačí se v noci přejídat a jít spát ve větrané místnosti, musíte si také zakoupit kvalitní matraci. Levné matrace - Serpukhov je nebo jiné město, ale můžete si vybrat produkt ekonomické třídy pro sebe, který však bude schopen poskytnout pohodlné místo na spaní.
Rybí kastrol
Nakrájejte 600 g rybích filetů (vyberte si ryby podle své chuti), nakrájejte na porce, pepř a sůl, smažte v horké pánvi v rostlinném oleji, předvařte v mouce. Porazte 3 vejce, poté smíchejte sklenici mléka a znovu bijte. Nastrouhejte 50 - 100 g sýra na struhadle. Nasekejte spoustu oblíbených greeny. Nakrájejte papriku na kostky a odstraňte semena a stonky. Vařte 4 brambory.
Vložte bramborové plátky, ryby, papriky do pekáče. Naplňte mléko a vejce. Posypeme bylinkami a sýrem, odešlete do trouby, kde pečeme do měkka. Můžete také vařit cuketa kastrol s mletým masem - jídlo bude vydatné a nebude mít příliš vysoký obsah kalorií, je zvláště užitečné pro ty, kdo mají dietu.