Smažená kuřecí játra s jablky - recept s fotografiemi krok za krokem, jak vařit na pánvi s cibulí

Popis

Kuřecí játra s jablky - velmi uspokojivé a chutné jídlo připravené doma. Jídlo se často připravuje na oběd nebo večeři. Ukázalo se, že je chutné a samozřejmě vonné. Pro ty, kteří takové pokrmy nikdy neučinili, doporučujeme využít šanci a náš recept s fotografiemi krok za krokem. Díky nim vyrobíte nejen chutné jídlo, ale kulinářské mistrovské dílo, které ocení každý..

Nebylo to marné, že jsme tento konkrétní vedlejší produkt vzali na vaření. Játra jsou bohatá na vitamíny (skupiny B, A, E a C) a makronutrienty, jako je sodík, vápník, draslík a fosfor. Pokud přidáte toto jídlo do stravy, zvýšíte tak imunitu a chráníte tělo před viry a bakteriemi (nachlazení). Proto zajistěte zdravé a dietní jídlo pro celou rodinu. Obsah kalorií v kuřecích játrech s jablky je přibližně 90 kcal. BJU: proteiny - 8,4 g, tuky - 3,5 g, uhlohydráty - 6,1 g.

Aby byla pochoutka šťavnatá, musíte přidat jablka, použít kyselé odrůdy. Takové ovoce je mnohem vhodnější a dá misce příjemnou kyselost. A v kombinaci se smaženou cibulkou a černým mletým pepřem si olíznete prsty.

Můžete podávat s bramborami (smažené nebo šťouchané brambory), čerstvou zeleninou (paprika, rajčata, okurky). A kyslá smetana s nízkým obsahem tuku dokonale zvládne svou roli obvazu.

Neztrácejte čas! Dnes vám řekneme, jak doma vařit chutné kuřecí játra s jablky. Níže se dozvíte více o podrobném receptu s fotografií..

Začněme vařit!

Ingredience

• Kuřecí játra - 500 g
• Jablka 1 ks.
• Cibule 2 ks.
• Rostlinný olej 50 ml
• Stolní sůl podle chuti
• Mletý černý pepř podle chuti

Kroky

1. Nejprve připravte potřebné potraviny. Vezměte játra a důkladně opláchněte pod tekoucí vodou. Pokud je produkt příliš velký, rozřežte játra ostrým kuchyňským nožem na kousky.

   

2. Potom nalijte rostlinný olej do pánve a zahřejte na požadovanou teplotu. Poté převeďte vnitřnosti na smažení na mírném ohni. Zamíchejte, aby játra nehořela. Vařte zakryté, dokud jídlo nezmění barvu.

   

3. Mezitím opláchněte jablko a odstraňte z něj jádro. Nakrájejte ovoce na kousky.

   

4. Nasekané ovoce odešlete na pánvi. Míchejte ingredience.

   

5. Poté oloupejte cibuli a nakrájejte je na malé klíny, jako na fotografii..

   

6. Zeleninu odešlete na smažení se zbytkem produktů v nádobě. Nyní můžete sůl a pepř všechno. Míchat. Vařte ještě asi 10 minut.

   

7. To je vše, kuřecí játra s jablky je připravena! Podávejte voňavé a chutné jídlo s bylinkami, doplňte zakysanou smetanou a přílohami. Doufáme, že budete toto jídlo vařit doma pomocí našeho receptu krok za krokem více než jednou. Dobrou chuť!