Vaječná dietní jídla: možnosti pro každý vkus

Vejce jsou velmi populární po celém světě a to není náhoda, protože můžete připravit jídlo na každý den, například míchaná vejce, a také vynikající pochoutku, například, plněná vejce.
Kromě toho bychom neměli zapomenout na výhody tohoto živočišného produktu pro lidské tělo. Živiny jsou v něm optimálně vyvážené, proto vejce nejsou zahrnuta nejen do denního menu, ale jsou také přítomna v dietním menu. Můžete se dozvědět více o Maggi dietě na FoodandHealth, tento systém hubnutí jsou vejce, která jsou uznávána jako hlavní zdroj bílkovin ve stravě hubnutí osoby. Snadnost přípravy vejce jídla, recepty které jsou velmi rozmanité, bude proces hubnutí ještě příjemnější.

Omeleta s bylinkami
Chcete-li připravit takové jemné jídlo, musíte vzít 50 g zeleniny (petržel, kopr, celer, salát - můžete míchat nebo vybrat pouze to, co se vám líbí), umyjte a nakrájejte na kousky. Vložte plátky do ohnivzdorné misky (nebo do mísy pro více vrstev, pokud chcete vařit v této kuchyňské jednotce).
Hodit 2 vejce s třetím šálkem mléka a soli podle chuti. Pokud jemně zamícháte v kruhu, dokud nebude hladký, než šlehání, pak se omeleta stane nadýchanou. Připravený zelený čaj nalijte směsí omelety.
Vložte misku do trouby (měla by se zahřát trochu dopředu na 150 stupňů), po 15-20 minutách bude jídlo hotové. Podávejte dietní omeletu s toastovým chlebem, opečeným zdravým olivovým olejem.
Vařený hovězí salát
Na lehké jídlo vařte 3 kuřecí vejce, oloupejte a nakrájejte na plátky. Jemně nasekejte cibuli a okurku. Na plátky nakrájejte 200 g vařeného hovězího masa.
Smíchejte všechny připravené ingredience, pepř a sůl podle chuti, přidejte 2 polévkové lžíce rostlinného oleje a promíchejte. Salát ozdobte hlávkovým salátem a koprem.
Naučte se a jak připravit salát s křepelčími vejci, je také velmi chutný a zdravý.