Skvělé možnosti pro rychlé kousnutí
Pokud při práci na počítači potřebujete rychlé občerstvení, můžete si vybrat jídlo, které je mnohem zdravější než studené sendviče.
Toast s marmeládou a arašídovým máslem. Tato variace na téma sendvičů je nesmírně populární - stačí jen rozšířit svou milovanou na jeden přípitek pomerančový džem, a druhý toast je arašídové máslo. Nyní zbývá jen zkombinovat dva toasty dohromady, dostanete na křupavém chlebu šíleně chutnou kombinaci slané a sladké.
Pro Svačina můžete také použít sušené ovocné kuličky, které lze připravit předem, a pak během práce nesmí být rozptylovány při vaření. Nejprve si vezměte své oblíbené sušené ovoce, nezapomeňte, že jejich sortiment se neomezuje pouze na švestky a sušené meruňky, jsou zde také data a sušené třešně a švestky a fíky. Pokud chcete, můžete do sušené ovocné směsi přidat ořechy. Umyjte sušené ovoce a otočte je v mlýnku na maso, abyste získali homogenní hmotu. Pomocí rukou vytvořte koule, které se budou muset převalit na sekané ořechy, sezamová semínka, kokos nebo kakaový prášek. Takové „sladkosti“ můžete uchovávat v chladničce po dlouhou dobu.
Samozřejmě, zvládnout recepty na zdravé nápoje, například, naučit se, jak vyrábět smoothies nebo čokoládové mléko.